SFA | Treinos em Casa

Nutrição
5h de conteúdo

Transforme seu corpo e sua saúde de maneira rápida e eficaz com este programa intensivo, que promete eliminar até 5kg em apenas 14 dias, sem a necessidade de ir para a academia. Ideal para quem busca uma perda de peso acelerada, o programa é especialmente desenhado para proporcionar resultados visíveis sem a obrigatoriedade de exercícios em ambientes de academia. Com foco em estratégias simples e práticas, você alcançará seu objetivo de forma rápida e segura, sentindo-se mais leve, saudável e cheio de energia, tudo isso no conforto da sua casa!

Instrutor(a)

Guto Galamba Treinamentos Ltda.

Guto Galamba Treinamentos Ltda.

Graduado em Educação Física, Especialista em Tratamento da Obesidade, Emagrecimento, Psicologia Positiva e Ciências do Bem-Estar

Graduado em Educação Física pela Universidade Federal de Pernambuco (UFPE), se especializou em Tratamento da Obesidade na Universidade Gama Filho (UGF), Emagrecimento também pela UGF, Psicologia Positiva na Pontifícia Universidade Católica (PUC) e Ciências do Bem-Estar na renomada Yale University.

Conteúdo

Aulas
Aquecimento 01
Treino 01
Aquecimento 02
Treino 02
Aquecimento 03
Treino 3
Aquecimento 04
Treino 4
Aquecimento 05
Treino 5
Aquecimento 06
Treino 6
Aquecimento 07
Treino 7

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