Nutrição

DT - Treinos em Academia

Instrutor(a)

Guto Galamba Treinamentos Ltda.

Guto Galamba Treinamentos Ltda.

Graduado em Educação Física, Especialista em Tratamento da Obesidade, Emagrecimento, Psicologia Positiva e Ciências do Bem-Estar

Graduado em Educação Física pela Universidade Federal de Pernambuco (UFPE), se especializou em Tratamento da Obesidade na Universidade Gama Filho (UGF), Emagrecimento também pela UGF, Psicologia Positiva na Pontifícia Universidade Católica (PUC) e Ciências do Bem-Estar na renomada Yale University.

Conteúdo

Aulas
Aula 01 - Qual a sequencia do método você deve seguir?
Aula 02 - Entenda os métodos de treino
Aula 03 - Quando devo aumentar ou diminuir a carga?
Aula 04 - TREINO BI-SET METABÓLICO (DESAFIO 21 DIAS)
Aula 05 - TREINO CIRCUITO (DESAFIO 21 DIAS)
Aula 06 - TREINO SUPER-SET MISTO (DESAFIO 21 DIAS)